Ljudbad / klangskålar på Mindful Movements studio i Vasa

Johanna Höglund inleder med en andningsövning i tystnad, sedan gör vi lite töjningar från yogan och ett par positioner från restorativ yoga. Därefter går vi stegvis över till ljudbadet och klangskålarnas ljud kommer efterhand. Mycket avslappnande och meditativt, perfekt innan julhetsen drar igång. Mjuka kläder. Mindful Movements – Yoga och mindfulness i Vasa

Adress:          Strandgatan 3 A, Vasa

Kostnad:       10 euro per person (HiA subventionerar med 10 euro)

Anmäl:           senast 23 november till hiakontakt@gmail.com